蕨市民体育館
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・ベーシックヨガ
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・アロマリラックスヨガ
・ほぐしのヨガ
・ゆったりピラティス
・しっかりピラティス
・ベーシックヨガ全10回 4,500円(当日1回利用 550円)
・呼吸ストレッチヨガ全5回 1,500円(当日1回利用 350円)
・アロマリラックスヨガ全5回 1,500円 (当日1回利用350円)
・ほぐしのヨガ1回 450円
・ゆったりピラティス全10回 4,500円 (当日1回参加 550円)
・しっかりピラティス全10回 4,500円 (当日1回参加 550円)
ピラティスのポーズと呼吸法でコアマッスルを刺激、正しい姿勢ですっきりボディを目指すレッスンをおこないます。初めての方からしっかりとおこない方までコースが分かれているので、運動が苦手な方でも安心して始めることができます。
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