アウラ・ホームヨーガ教室　浜松市・有玉クラス

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

インドの伝統的なヨーガ（ヨガ）をお伝えするアットホームなクラスです。アーサナ、瞑想、マントラを唱えるなど、身体だけでなく、ヨガ哲学も学んで頂くために教科書を使います。初心者の方も、丁寧に指導しますので、気楽に体験をしてみて下さい。体験は一回無料です。
また、日本ヨーガ学会の資格を取ることができます。月謝制ですが、他のクラスへの振替ができます。生活の中に毎週一回のヨーガ習慣を取り入れましょう。
　

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

何となく不調だったり、精神的にイライラするなどのお悩みがある方におすすめです。ゆったりした呼吸とアーサナで、自律神経の働きを整えて、免疫力を高めましょう。また、マントラを唱える、瞑想をすることで、メンタル面も改善されていきます。続ける事で、心と身体の健康を整える一生モノの健康法がヨガです。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

日本ヨーガ学会教授の資格を持っています。
東京芸術大学美術学部卒業で、アートコーディネーターの経験もあり、音楽家、朗読など芸術系の活動をされている方も多く通って頂いてます。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

二十代の頃に体調を崩してヨーガに出会い、すっかり健康になった経験から、ヨーガの素晴らしさを伝えていきたいと思い、四十代半ばで指導者になりました。一生できる仕事として、指導者育成にも力を入れています。