studio vanam
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体験レッスン 1,080円/当日入会で無料
Welcome 3回券 5,400円/3回、発行日より2ヶ月、新規限定
1回券 2,500円/1回
5回券 10,800円/5回、発行日より3ヶ月
ヴァナムパス 8,760円/月額、1日当たり2レッスン
完全予約制の個人レッスンでは子連れ参加が可能です。内容は、カウンセリングを行い個人の悩みや好みを把握しながら進めていくものなので満足感が高そうです。
「骨盤調整ヨガ」があります。股関節を開くことで股関節の可動性を高めて骨盤のゆがみを矯正したり、腰痛の改善効果が期待出来るレッスンです。
「yoga&ピラティス」があります。ピラティスボールを使って腰への負担を最小限に守りながらインナーマッスルを鍛えるレッスンです。
ヨガマット、補助具のレンタルが可能です。
豊富なクラスが揃っており、レッスン案内には強度が明記されているので初心者でも好みの物が選びやすく、初回体験も可能なので安心です。
月~金まで19時以降(遅い時には20時半以降)のレッスンがあります。その中にはdeepヒーリングやアロマリラックスヨガなどもあり、リラックス系ヨガで1日の疲れをゆったり解せそうです。
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1 レビュー on “studio vanam”
隠れ家的なスタジオです。多種多様なクラス内容で、自分の目的や目標に沿ってチョイスできました。常温スタジオなので、呼吸もポーズも楽にできました。通い続けて7年目になります
おススメのスタジオです
群馬県伊勢崎市にあるヨガスタジオです。ダイエットや自律神経の改善、筋力アップなどの目的別に合わせたレッスンが豊富にあります。ピラティスとヨガを合わせたクラスは身体に負担をかけずに、インナーマッスルの強化と減量することができます。また、初心者向けの陰ヨガから上級者向けのスピリラヨガがあり、どんな方でもヨガを楽しむことができます。