N PILATES&FITNESS

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

しっかりとカウンセリングを行う事で、個人のレベルや目的に合った内容のトレーニングをすることができます。また、一対一のマンツーマンレッスンですので、その日の体調に合わせたたプログラムを行う事も可能です。メニューには、トレーニングとメンテナンスケアの二種類がございますので、体調に合わせてお選びいただけます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動が苦手な方、ジム通いが続かない方、何をしていいのか分からない運動初心者の方から、ケガ予防、趣味や競技に合わせたトレーニングを行いたい方まで、お子様からご年配の方まで男女、年齢問わず安心してご利用いただけます。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

ピラティストレーナー、日本ストレッチング協会　講師、キッズコーディネーショントレーナー、TRXサスペンショントレーナー、スキンストレッチインストラクターなど
　
パーソナルトレーナー、漕艇部チームトレーナー、テレビ・ラジオ出演、雑誌記事掲載など様々な活動をしております。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

１０年ほど、大手スポーツクラブやジムでのトレーナー業務を経て、パーソナルスタジオを立ち上げました。姿勢改善、ケガ予防、スタイルアップ、競技力向上など様々なお客様のご要望を叶えるため、何がその方に必要なのかを毎回のレッスンで考えて丁寧に指導することを心がけています。ピラティスマシンを使ったトレーニングや、ダンベルを使った負荷の強いトレーニングまで、トレーニング内容も偏らず、その方の状態に合わせて適切な運動方法を組み合わせてプログラムを組み立てています。病気になったときにまず相談するホームドクターの様に、体の不安があった時、まず相談したくなるトレーナーになる！という事を目標に日々指導をしております。