ミライヨガ



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    1 レビュー on “ミライヨガ”

    • オトコロスタッフ KUMA
      6か月 前

      札幌にある少人数制、完全予約制のヨガ教室です。定員5名の少人数制のため、プライベートレッスンのように受講できます。また、講師の目が届きやすいので、初心者でも安心、リラックスして楽しめそうです。

    • もっちゃん
      3か月 前

      少人数制のヨガスタジオで、アットホームな雰囲気の中でレッスンを受けることができます。またプロップスなどを使って個人個人に寄り添ったレッスン内容にも満足できました。

    • harapecco_cw
      2週間 前

      マンションの一室を使ったスタジオで先生が丁寧にレクチャーしてくれます。レッスンの最初に体の不調な部分を聞いてくれて、それに対応したポーズを取り入れてくれます。呼吸法から始まり、肩や胸周りのストレッチ、太陽礼拝、立位、座り・寝のポーズ、シャバアーサナ(レッスンの締めのリラックスポーズ)で終わります。体が固かったり難易度が自分のレベルより高くても、プロップス(補助具)でサポートしてもらえるので安心です。着替えもスタジオ内で行えますが、カーテンで仕切った簡易的なものなので、気になる方は予め着替えてきたほうが良いです。

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札幌市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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