女性専門ピラティス＆ボディメイク function
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回答者： Kana(女性専門トレーナー)さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
最新のピラティスマシンとトレーニングマシン完備で女性のために作られた内装とプログラムを提供している地域唯一のスタジオです。
出産、子育て、ダイエットの経験がある女性トレーナーがお客様に寄り添った指導をできるところが強みです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ピラティス、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善などお身体に関するお悩みを解決できます！
また男性トレーナーに指導されるのは抵抗がある、恥ずかしいという女性や、運動初心者、体力に自信がないお客様にはピッタリなスタジオになっております。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
理学療法士監修で定期的に研修を行い、専門的なプログラムでありながら、運動初心者の女性の指導に特化した内容全ての女性トレーナーが自らもピラティスやトレーニング、ダイエットを実践し結果を出している内容をお客様にも提供しますので、より効果のでやすい内容となっております。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングスタジオを運営しており、お客様の声として女性トレーナーを希望されるお客様がいらっしゃいました。より女性に特化した女性トレーナーによるピラティスやボディメイクプログラムを提供したいと考え設立しました。
受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
女性が100%、20〜50代の方が中心です。
インストラクターの年齢や性別の特徴
女性トレーナー2名、男性トレーナー1名
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
あります
貸出可能なもの
ブロックなど,マット
初回体験の金額などの情報
初回体験 4,000円（2023年５月現在）
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回答者： Kana(女性専門トレーナー)さん
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1 レビュー on “女性専門ピラティス＆ボディメイク function”
ピラティス体験受けさせて頂きました。
普段全然運動もしないけどそれに合わせてメニューを考えて頂いて、いつも動かさない筋肉や伸ばしていない部分を伸ばしたりとしっかり体を動かすけど、気持ちが良かったです。
トレーナーのかなさんはとても分かりやすく教えて下さってお話もしやすくとても素敵な方なのでまた来たいと思います。
以前から興味のあったピラティス。今回初めてのでしたので緊張していましたが、丁寧に教えて頂き、リラックスし楽しくトレーニングできました。
今まで動かした事ない筋肉を使い、気持ちのいい疲労感があります。
継続できるよう、頑張ります。
とても気さくに話してくれるので、トレーニング中の痛みや辛さがいいやすく、それならこうかな？と改善してくれるので効率よくトレーニング出来ているなと感じれます！
せっかく時間を作ってやるので、このように充実した時間を過ごせるのはとても嬉しいです。続けやすいジムが見つかりました！
行って良かった！そう思える時間、場所でした。
自分では気づかなかったこと、正しいと思ってやり続けてたことが実は効率悪かったこと
もっと早く行けば良かったと思いました。
親身になって丁寧に指導して頂きありがとうございました。
これからもトレーニング頑張ります！
ピラティスに興味があり、体験に行きました。
身体を整えたいのと、女性らしい身体作り目的でお世話になってます！
ピラティスも女性に必要な筋トレも教えてもらえて、女性トレーナーさんが優しくサポートしてくださいます
まめに食事管理や運動の進捗状況を確認してくれるのでありがたいです。
カロリーを抑えていたり運動していたのに痩せず悩んでいたところ、解決法を考えてくださったので、続けられそうです。
トレーニングの時に、動画だとどこを意識したらいいかわからないことも多かったのですが、じっくりとフォームを見てくださるので翌日の筋肉痛が正しい位置にきます。
これからも頑張って痩せたいと思います。
パーソナルトレーニングジムと言う事もあって、通っているその人の体調等に合わせてトレーニングメニューを考えて下さいます。
たまーに厳しい事も言われる事はあれど、先生は基本優しいです。
女性の先生もいらっしゃいますし、男性の方の指導はちょっと…。という方には、女性の方に指導もうける事もできますし、オススメです！
施設は内装が清潔でオシャレ、明るく開放的な空間です。外から中の様子が見えるので、初めてでも入りやすかったです。
パーソナルトレーニングといえば重りをもってガンガンとストイックにツライ筋トレをするイメージでしたが、全然そんなことなかったです！ とても爽やかなスタッフが親切・丁寧に教えてくれ、無理なく自分に合ったトレーニングが出来るので、ダイエット・姿勢改善したい女性に特におすすめです。
専門的に勉強されているので、なぜこのトレーニングが必要なのかがよくわかり、納得してトレーニングが出来ました。
三木市、小野市で他のジムを検討しましたが施設・サービス共に格段に良かったです。これからも通い続けたいと思います。
ダイエット目的で通ってます○
ー5kg ほど、体脂肪もしっかり減り、身体のメリハリも出てきました‼︎
無理なら食事制限もなく、健康的にできている気がします
過去に大阪や神戸でもパーソナルトレーニングを受けた経験がありますが、スタジオの雰囲気やスタッフさんの質も見劣りしませんでした。
三木、小野、加古川あたりのジムと比較検討してたんですが、functionさんに決めました！
オープン当時からお世話になっています。
姿勢改善・体調改善で通わせてもらっています。メニューその日の体調や不調などがあれば、考えてくださり、トレーニングをしてくださいます。トレーニング後は、体だけでなく、心にも栄養が入ったようにるんるんで帰れます。
また、トレーナーさんの指導が非常に楽しくしてくださるので、トレーニングがかなり楽しいです！！
また、これからも利用続けたいです。ご指導よろしくお願いします。
ひろみ
こんな本格的にマシンピラティスのトレーニングを受けれる所が有るなんて嬉しかったです。マシンピラティスの設備も充実していて、女性トレーナーが優しく指導して下さいます。ボディメイクプランで通わせていただいてますが、ピラティスはまだ、1度しか体験してないので通ってみたいです。
自分にあったトレーニング、体調や疲れ具合に合わせてメニューを作ってくれて無理なく続けられました。仕事でめちゃくちゃ疲れていても、トレーニング後は心も体もスッキリさせてもらえました！
ピラティスを受けさせて頂きました。
体も普段動かさないので出来るか不安だったのですが担当スタッフさんが丁寧に教えて下さってとても安心して体を動かす事が出来ました。
猫背なのでなかなか思うように背中が動かなかったので、家でも教えてもらったストレッチをコツコツやれたら…と思っています。
とても気持ちよかったです。また受けたいと思います。
先日はありがとうございました！
ジム初心者で不安もありましたが丁寧に分かりやすく教えてもらえたので、やる気になりました！家でできる筋トレも教えてもらえたので頑張ろうと思います。
丁寧な説明と指導で楽しい時間でした。日々のケアやメンテナンス方法のアドバイスなども教えてもらい参考になりました。ありがとうございました。
体力に自信がなく、体が硬いのもあって体験を受けるまでとても不安でした。
トレーナーさんは明るく、とっても優しく、体調を確認しながら進めてくれるので安心して終えることができました。
女性トレーナーさんのピラティス体験も受けさせていただきましたが、どちらのコースも親切、丁寧で時間が経つのが早く感じました。
自分の目的に合ったコースも提案してくださります。
メリハリボディを目指して、これからも通いたいです^ ^
先日は体験トレーニングありがとうございました。家でも少し運動していますが、やはり身体の癖や身体のどの部分に効いている等、自分で分からない所はトレーナーの方に見て頂けるのは参考になりました。優しく教えて頂けたので安心できました。体重に見合った体脂肪率になってすこしでも身体を絞りたいのでこれからもよろしくお願いします。頑張りまーす！
運動をしたことなかったので、カウセリングを受けるのも不安と勇気がいりました。
緊張していましたが、とても親切に丁寧に説明をしてくださって だんだん緊張もほぐれて 自分の困ってることなどたくさん話ができました。
初回体験もさせて頂け 体が少し軽くなりました。
感動しました。
さっそく チケットを購入しました。
これから頑張りたいです。ありがとうございました。
週一回のトレーニングに行ってきました。その日の体調に合わせてトレーニングを親切、丁寧に指導して下さるので少しずつ肩こり、腰痛が改善しつつあり、足の突っ張り感はなくなりました。筋肉の衰えが気になる年齢です。生き生きとした老後を送れたらいいなぁと思って頑張っています。
ピラティスを続けることによって姿勢が改善され、日々の生活も楽になりました。ランニングも更に楽しめるようになり、日々充実した毎日を笑顔で過ごせるようになりました。トレーニングの話だけではなく、同じ女性としてや子育ての話でいつも盛り上がって時間が足りません笑
いつも自分に合ったメニューを毎回考えてくださり、毎回楽しく通っています！
宅トレダイエットでの限界を感じ体験に参加させていただきました。ちょっとした身体の使い方で効かせたい箇所にしっかり効くやり方を教えていただけました。体験なのであまりハードな動きは無かったのですが、終わった後はジワジワ全身に効いていました。何度か通って、姿勢など根本改善したいです！
身体の引き締めや猫背を治したくて、三木市でピラティスができるところを探していました。
併設されているパーソナルジムには行っていましたが、ピラティススタジオは初めてで不安でしたが女性のトレーナーさんで、安心して体験できました。
カウンセリングも丁寧で、ピラティスのマシンもありお店の雰囲気も良かったので、通うことにしました。
友人と体験させていただきました！
とても丁寧に指導していただき初心者でも楽しく体を動かせました^ ^
初ピラティスとても楽しかったです⭐︎
レッスンが進むにつれて体の動く範囲が広がっていくのを実感し嬉しくなりました！！
マンツーマンだからこそ指導してもらえる部分や相談出来ることがあり安心して受けることが出来ました(^^)
終わった後は体が軽く動かしやすかったです♪
また、お願いしたいです⭐︎
ピラティスに通っています。
女性のトレーナーの方がいらっしゃるので、安心してトレーニングが出来ますし、丁寧に教えて下さいます。
パーソナルレッスンでも相場よりリーズナブルだと思います。
初めてピラティスを体験させてもらいました。
説明も分かりやすく体が固い私でも無理のない程度でストレッチでき良かったです
終わった後には体が軽くなったように感じられたのでこれからも定期的に続けていこうと思いました✨
体が硬く姿勢の悪さに悩んでたんですが体験した後、姿勢が良くなってちゃんと元の位置に戻った感じがします。とても丁寧に指導してくださり、初心者でも安心してできました。
丁寧に分かりやすく教えてくださりありがとうございました！普段使ってない無い筋肉使えて、ピラティスの良さ感じました。
初めてでも楽しくピラティスができました。ありがとうございます。指導も丁寧で分かりやすく身体が伸びる感覚がとっても気持ち良かったです。継続することで身体がどう変わっていくか楽しみです。
ダイエットコースで約3ヶ月通いました。
トレーナーさんも楽しい方で、苦手な運動をしに行くのに週1回楽しく通うことができました！
家でやる運動は、小さい子供がいても続けられるメニューを考えてくださり、隙間時間にできる筋トレ等も色々教えていただけてありがたかったです！
産後+5キロくらい戻らなかったのが、3ヶ月で-5キロ、産前くらいまで戻りました！しかも産前より引き締まったのが自分でもわかります。
今後もキープ、より良い身体作りをしたいと思えるようになりました！
体験させていただきました^_^運動経験の全くない私にも優しく指導していただき身体を動かすのが楽しかったです！自分では絶対やらない、やれない、楽しくないと思ってたのでこんな気持ちになれて嬉しかったです。自分でも家で教えてもらったことを出来るだけ思い出してやってみます！とても綺麗な方でモチベーションも上がります♡これからお世話になります、宜しくお願いします(*^▽^*)
日頃の生活では意識することがない、体の左右差などを実感しました！簡単そうに見える動きがとても難しく、自分の体を意識してコントロールするということが普段できていないことに気がつきました！これから整えていけるように頑張っていきたいと思います！
初めてジムの体験をしました！
一つずつ丁寧に教えていただけました。内装も綺麗なところで、明るい雰囲気だったので、心も明るい気持ちになりました。
他を知らないため、比較はできませんが、すごくよかったです。
ピラティス初体験
上手くできるか不安でしたが
分かりやすく教えて頂きました
これから頑張って通います!!
女性の綺麗なトレーナーの方が、とても丁寧に教えてくださり、かちこちな身体が楽になりました！
楽しくできて、あっという間に時間が経っていました。
教えて頂いたことが家でもできるように、少しずつ頑張りたいです。
ありがとうございました。
初めてピラティスを体験して、身体が伸びるのをすごく感じました！
体の使い方も丁寧に教えてもらって、自分に合ったやり方で進めて下さったので、無理のない範囲で出来たし、普段のスキマ時間にもできることやってみようと思いました＊＊
三木市でピラティスが出来るところがないか探しており、検索でこちらを発見して。雰囲気も良さそうだし、体験に行かせて頂きました。
雰囲気だけでなく、本格的なマシンピラティスの設備でおしゃれな雰囲気も良かったです。
トレーナーさんも女性で、安心して色々相談できて、自分にあったメニューを指導してくださるので大満足でした。
これから通う事にしました！
ずっと気になってたピラティスを体験させていただきました
パーソナルジムははじめてでした！闇雲に通っていたジムや、動画を見ながらの家トレーニングよりも的確に良いところ悪いところを指摘してもらえて、ちゃんと狙ったところを鍛えられてる感じがとても楽しくトレーニングできました！