Prakash8(プラカシュエイト)
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・グループレッスン ピラティス 1650円(定員6名)
・プライベートレッスン ピラティス 4400円
・プライベートレッスン オンラインレッスン 3300円
・セミプライベートレッスン 対面での1対2のレッスン ピラティス 5500円
静岡にある身体メンテナンススタジオです。ピラティスではたくさんの関節を無理のない範囲で動かし、心地のよい身体を作っていきます。その人それぞれの身体に合わせたレッスンを提供しています。しなやかで芯のある身体を目指す方におすすめです。静岡鉄道「日吉町駅」より徒歩1分です。オンラインレッスンにも対応しています。
ピラティスパーソナルレッスンで、リフォーマー、チェアを使用したレッスンを受講できます。リフォーマーは必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。チェアでは、初心者の方が日常生活での姿勢や体幹を安定させること、または、より大きな負荷をかけてアスリートの競技能力を高めたい場合にもおすすめです。
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