湯~トピアかんなみは
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シンプルピラティス
ボールピラティス
ヨガ
中学生以上 700円
小学生 300円
身体に余分な負担をかけずに筋肉を鍛えることができるピラティスのクラスがあります。
バスタオルの有料レンタルができます。
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1 レビュー on “湯~トピアかんなみは”
温泉パークにあるヨガ教室です。ヨガクラスはむくみや身体の硬さなどを改善するストレッチとヨガのエクササイズを行ないます。シンプルピラティスクラスは体に余分な負担を掛けずに筋肉を鍛えていきます。ボールピラティスは、姿勢の維持やバランスをとる時に使われる体幹部の深層筋(インナーマッスル)を鍛えます。運動不足の方やリフレッシュしたい方など、男女・全年齢が対象です。