天然温泉 サンライフ焼津
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・ソフトヨガ
・しなやかピラティス
・ヨガ&ヨガ棒エクササイズ
・ヨガ
・ピラティス
【Dayコース】
・ソフトヨガ 全4回 3,200円
・しなやかピラティス 全4回 3,200円
【Nightコース】
・ヨガ&ヨガ棒エクササイズ 全4回 3,600円+毎回200円
・ヨガ 全3回 2,800円
・ピラティス 全3回 2,800円
・ヨガ 全4回 3,600円
・ピラティス 全4回 3,600円
フィットネス教室が開催されており、Dayコースには「しなやかピラティス」、Nightコースには「ピラティス」の講座があります。「しなやかピラティス」では、深い呼吸に合わせた動きで、芯から身体を整えるエクササイズ、「ピラティス」では、呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善するエクササイズを行っています。
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