スタジオ リルーセント
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・ピラティス
・ピラティス 1回 1,000円
クラシックバレエ教室でピラティスのレッスンを行っています。呼吸を意識しながらインナーマッスルを効率的に鍛えます。骨格のゆがみが取れ、肩こり腰痛の改善、自律神経の調整やダイエットにも有効です。見学、体験レッスンも用意されています。
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