amin
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Adidas yoga
ママヨガ
マタニティヨガ
ストレッチングヨガ
リラックスヨガ
1レッスン 1,000 yen
チケット(5レッスン)4,000 yen
Adidas yoga 2,000yen
ゆっくり身体を動かし、妊娠初期をリラックスして過ごせるレッスンです。
産後の身体と心をケアし、骨盤調整やホルモンバランスを整えます。
ママヨーガのプログラムは骨盤調整も行っています。
初心者から経験者まで自分のペースで心身ともリフレッシュできるピラティスレッスンを行っています。適度な運動量により柔軟性・筋力などの向上を目指す「ピラティス」、呼吸法・基本の動きを確認しながら、筋力などを整える「ベーシックピラティス」、フォームローラーを使った「FRピラティス」のレッスンなどが行われています。
女性専用ピラティススタジオです。身体の状態、柔軟性に合わせて主にボディメイクを目的とした骨格から歪みを整えていくためのピラティスセッションを行っています。パーソナルセッションではピラティスの効果をより高く、より効率的に得られる専用のマシンを使用しています。
マットの貸出あります。
ストレッチが多く初心者でも安心して参加できるクラスもあります。
19時からピラティスやリラックスヨガのクラスがあり、仕事帰りに参加することができます。
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1 レビュー on “amin”
aminは、静岡県三島市にあるヨガ、ピラティス、アロマセラピーなどを行っているスタジオです。通常のレッスン以外に、プライベートレッスンやグループレッスンも行っています。1レッスンから通うことができるので、初心者の方でもお試しで行きやすいです。マタニティヨガや産後ヨガも人気があります。
森をイメージしたスタジオで、疲れた心が癒されます。ストレッチが多い初心者クラスで、安心して始められました。自分のペースでゆっくりと楽しみながら行えるのが嬉しいです。
薬膳カフェに最初は行ったのですが、そこでヨガも教えていることを知って、通うことにしました。私がやったリラックスヨガは60分1100円で料金もとても良心的。気持ちよく体を伸ばすことができ癒されました。