the BIRTH&days
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good night yoga
アクティブフロー
体験 ¥3,000円(税別)
月会費 1名様 ¥7,800/1名(税別)
スタジオ内は室温35~38℃、湿度60~70%です。デトックス、美容、健康、ストレス発散などにもとても効果的です。
タオルやウェアのレンタルがあります。
男性のホットヨガ会員も多くなっているので気軽に参加できます。
スローヨガなど運動強度の軽いプログラムもあるので、初心者でも気軽に参加できます。
曜日によって異なりますが19時以降のレッスンも開催されています。
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1 レビュー on “the BIRTH&days”
長野県茅野市にあるフィットネススタジオで、室温35~38℃湿度60~70%に保たれたスタジオでホットヨガが出来ます。通常のレッスンと違い、温かい環境の中で身体を動かせるので、より負担なくポージングをとることができそうです。