リアン長崎駅前スタジオ
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ピラティス
ハタヨガ
安定期に入れば参加可能ですが、かかりつけの医師と要相談です。
会員制ピラティス・ヨガスタジオです。1対1で行うプライベートは、マットとリフォーマーをバランス良く取り入れた完全オーダーメイド、2対1で行うセミプライベートはマットのみを使用するマットコースと、マットに加えてリフォーマーも使用するマット&リフォーマーのコースがあります。グループセッションは最大8名までの少人数制でアットホームな雰囲気の中、月ごとのテーマを元に進めていきます。体験会を実施しており、通常行われているクラスを体験することができます。
麻布十番駅から徒歩30秒にあるピラティス専門スタジオです。専門のマシンによって体と心を整えます。解剖学に基づいた動きはにより体を引き締め、バランスの取れた美しい姿勢を目指しレッスンを行います。さらに深い呼吸と背骨を柔軟にすることで自律神経を調整する効果が期待できます。体験レッスンを受け付けています。
東北、関東、九州地方で10店舗以上展開しています。全スタジオが最寄り駅から徒歩5分圏内なので、通いやすいです。
男性もレッスン参加OKです。
初心者向けのプログラムがあります。また、少人数制なので初心者でも気にせずにレッスンに参加できます。
19時30分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
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1 レビュー on “リアン長崎駅前スタジオ”
リアンの長崎駅前スタジオで、JR長崎駅から徒歩2分のところにある会員制のピラティス・ヨガスタジオです。少人数制のため、ダイエットや健康維持など1人1人の希望に合わせたレッスンを受けられるというのが特徴です。また、ピラティスやヨガのインストラクターになるためのコースもあります。