スポーツ&ビューティー ビーフラット
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Yang~Yin リラクゼーションヨガ
美ボディヨガ
アシュタンガヨガ
Vinyasa Flow Yoga ヴィンヤサフローヨガ
Hot Yoga ホットヨガ
※大人会員(中学生以上)
正会員:10,800円/月
チケット(年会費不要):6,480円/3レッスン
ドロップイン(年会費不要):2,700円/1レッスン
年会費2,400円
室温38度 湿度60%の温かい環境で、呼吸と共に行うアサナ(ポーズ)で、多くの発汗し新陳代謝も活発になり、こわばっていた筋肉がほぐれることで、肩こりや冷え性の改善にもつながります。一年を通してオススメのクラスです。また、温活デトックスクラス、やさしいホットヨガクラスもあります。
「ビューティー・ペルヴィス」クラスがあります。ペルヴィスとは骨盤のことで、骨格の要である骨盤を支える周りの筋肉に弾力、しなやかさを出すことによって全身を調整します。歪みを整えて普段の立ち振る舞いや姿勢も美しくなります。身体を自身でケアし健康で自分のらしい身体を男性・女性ともに引き出してくれます。
JR佐世保駅より徒歩10分のスタジオで、指導経験豊富なインストラクターによるピラティスのレッスンが行われています。少人数レッスンを中心に行われており、オンラインレッスンにも対応しています。また、筋膜を解きほぐす事を目的とした「筋膜リリースforピラティス」も行われています。有料で予約制の体験会を実施しています。
有料でレンタルマット、レンタルシューズがあります。
ビューティ・ペルヴィスクラスは男性の参加も可能です。男性インストラクターも在籍中です。
初めての方にも体験ができ、強度も目安が表記されているため自分に合ったヨガやエクササイズが楽しめます。
19時~や20時~のレッスンもあります。
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1 レビュー on “スポーツ&ビューティー ビーフラット”
佐世保市塩浜町にあるスタジオです。目的に応じた数種のヨガがあり、自分に合ったプランを選びやすくなっているのが良いですね。料金は、月会費制・チケット制・都度払いがあり便利です。