ヨガ教室PANIPAANEE
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遠賀、北九州市、飯塚のヨガ教室です。
ヨガ・修正法・身体操作
・単発の場合
月の初回 1レッスン2000yen
2回目以降 1レッスン 1500yen
・お月謝(4回分)
5000yen
毎週日曜日
21:00〜22:20
1レッスン 1500yen
妊娠中の方でも一般クラスに参加可能ですが、週に1回マタニティクラスも開催しています☆
マタニティクラスでは、出産に向けて骨盤底の筋肉や内腿の筋肉を鍛えて安産力を高めます。
安産力を高めるために、骨盤を整えたり、出産の時にイキム方向などを練習したり
妊娠中の大きくなったお腹のせいで痛くなった腰痛のケアなどを行っています。
リラックスの呼吸法のレッスンもありますが、妊娠中はリラックスも大切ですが
出産に向けてのカラダ作りも大切なんです(*・∀<)ъ
マタニティクラスでは妊娠中の悩みを相談したり、励ましあったり
経産婦さんに質問したりとヨガでカラダを動かすこと以外のメリットもあります☆
産後の身体をほったらかしにしていませんかー?
体重が戻らない????
骨盤の歪みが気になる などなど …気にはしてるけど、子育てに忙しくて自分のことにまで構ってられない(´・ω・`) って思ってるママ達へ
ベビchanも一緒にヨガでリフレッシュしましょー٩(๑>▽<๑)۶
男性の方もご参加いただけます。
初心者の方でも安心して
ご参加いただけます。
毎週、月曜日
20:00〜21:30
一般クラス
毎週、木曜日
20:00〜21:30
キャンドルヨガ・ヨガセラピー
少人数でのレッスンなので、その日の参加者に合ったレッスン内容で行っています。ヨガのポーズを深めるだけではなく、カラダの不調に対しての改善方法のアドバイスなど、生活にも活かせるレッスンを心がけています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
体の不調は様々ですが、初めて参加される方で多いお悩みは『肩凝り』『腰痛』『40肩』などですが、今ではほとんどの方が解消されて、楽になったと言っていただいています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガだけでなく、整体や美容関係
耳ツボ痩身技師の資格を持っているので、体の不調や美容、ダイエットのご相談にもお応えできます。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
ヨガを始める前は、体の不調だらけでしたが、ヨガのお陰で体だけでなく心も軽くなって生活がとても楽になりました。
なので、この事をたくさんの方にも知ってもらいたい!という思いでヨガ教室を始めました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
40〜60代
インストラクターの年齢や性別の特徴
40代で男性と女性の講師がいます。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
あります
貸出可能なもの
マット
初回体験の金額などの情報
体験無料です。
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