arugamama
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オリジナルヨガ
ヨガ棒
アーサナメンテナンス
セラピーボールピラティス
ハンディキャップヨガ
体験レッスン/3,500円
ドロップイン/3,500円
チケット制/3回 6,500円/5回11,000円
フリーパス/20,000円(発行日より1ヵ月有効)
プライベートレッスン/1レッスン7,000円(60分)
「アナトミック骨盤ヨガ・コース」があります。
「シルクサスペンション・コース」があります。セミ・プライベートレッスン、または、プライベートレッスンで行います。
女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。マシンピラティスでは、身体に掛ける負荷を自由に変更しながら、エクササイズを行います。リフォーマー、トラピーズテーブル、チェアー、バレルといったマシンを使用します。マットピラティスも可能です。レッスンはプライベートレッスン、グループレッスンがあります。プライベートレッスンを体験することができます。
西宮市にある、個人指導のピラティススタジオです。マシンを使った「腰痛改善のためのピラティス」、「姿勢改善のためのピラティス」、「膝の痛みを改善するピラティス」などを行っています。プライベートレッスンなので、分からないことも気軽に質問することができます。
初心者向けのプログラムがあります。セミ・プライベートレッスンコース、プライベートレッスンコースもあります。
19時30分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできます。
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1 レビュー on “arugamama”
福岡県の北九州市小倉北区にあるヨガスタジオです。スタジオの目の前に緑が映える大きな公園と川が流れているのでゆったり気持ちよくヨガを楽しむことができます。レッスンはグループ、プライベートの両方あり、グループのクラスは初心者から上級者、高齢の方や障害のある方のケア等も含め8つあります。プライベートのクラスはカウンセリングの下、個々の希望や目的に応じたプログラムを作成してくれます。