Akasha
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エアシルクヨガ
エアシルクリラックス
骨盤Body make
フリー会員 月会費 10,000円
チケット会員
回数券 2回目以降更新 10%OFF
5回 初回購入価格15,000円
10回 初回購入価格26,000円
20回 初回購入価格49,000円
ドロップイン・・・4,000円
※全て税別価格
「エアシルクヨガ」は空中でバランスをとることで体幹トレーニングや骨盤調整の効果があります。
天井から吊るされたシルクを使って空中で行う新感覚のヨガ「エアシルクヨガ」を行っています。シルクのサポートによりポーズが安定して行えたり、身を委ねる事で呼吸が深まりリラクゼーション効果があります。
エアシルクヨガのレッスンを行っています。ヨガ、ピラティス・体幹トレーニング・骨盤調整・筋膜リリースを融合したメソッドで、シルクのサポートによりポーズが安定して行え、身を委ねる事で呼吸が深まりリラクゼーション効果も期待できます。初心者の方でも安心して参加できます。女性専用で、妊婦さんも受講できるクラスも用意されています。定員10名までで行える貸切レッスンも可能で、男性も参加できます。体験料レッスンを行っています。体験料は3,850円(税込)です。
初心者の方でも取り組みやすい新感覚のヨガです。
19時半や20時開始のレッスンも行っているので、お仕事終わりにも通えます。
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1 レビュー on “Akasha”
月額1万円で通い放題というところが最大の魅力。天井から吊るされた布(シルク)を使って空中に浮いた状態で行うヨガなので新感覚でおもしいところも特徴のひとつ。少し難しそうに感じるかもですが初心者でもOKなので楽しみながら通えそうです。
長引く不調をなんとかしたくて、でもどうせなら楽しく運動がしたかったので、未経験でしたが、エアシルクヨガを体験してきました。想像以上に体を伸ばすことができて、最初はヒヤヒヤしましたが、段々慣れてくると楽しくなってきました。選んで正解でした!
初心者でもおこないやすいエアシルクヨガをおこなう教室です。高所恐怖症ではないのですが、あまり高いところは得意ではないので低空レッスンがあるのは嬉しいです。
シルクに身を任せることで呼吸が深まり、リラクゼーション効果がアップして気持ちよくなります。またバランスをとることでコアが鍛えられ、ボディラインがスリムになって嬉しいです。