SKピラティス
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・産後ピラティス
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・グループレッスン
・グループレッスン 1回 1,800円
・グループレッスン 回数券(4回)6,000円
・ピラティス(産後/姿勢改善/ダイエット)1回 各6,000円
・ピラティス(産後/姿勢改善/ダイエット)回数券(4回)各24,000円
・マタニティピラティス 1回 4,000円
・マタニティピラティス 回数券(4回)20,500円
※レッスンは1回60分
出産経験のあるインストラクターによる産後の体型戻し、シェイプアップを中心にしたレッスンを行ってるピラティス専門のスタジオです。お子様連れでも参加もできます。ピラティスで効率よくインナーマッスルを鍛え、おなか、背中、脚に必要な柔軟性と筋力をつけて、産後緩んだ骨盤底筋群や、腹筋、下半身の力を戻していく指導をしています。産後ピラティス、姿勢改善ピラティス、ダイエットピラティスなどのコースがあります。グループレッスンは、最大6名の少人数で行われており、参加メンバーにリクエストを聞いて、その場にいる生徒に合わせたレッスンを行っています。 ヨガマットのレンタルは無料です。初回体験料金の設定があります。
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1 レビュー on “SKピラティス”
はじめてピラティスの体験で伺いましたが、最初にしっかりとカウンセリングをして頂けて、先生がメニューを作ってくれました。初心者でもわかりやすく説明をしてくれました。呼吸は最初は難しいですが、全身を動かしてスッキリできました。肩が楽になり姿勢がスッとした感じがしました。デスクワークで運動不足なので週一くらいで通って行きたいです。