金沢勤労者プラザ
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・ヨガ(ストレス解消)
・ヨガ(整体)
・ヨガ(ナチュラル)
・ピラティス
受講料(税込)
・ヨガ 10,440円(3ヶ月12回)
・ピラティス 11,400円(3ヶ月12回)
金沢にある、勤労者をはじめ石川県民・金沢市民のための福祉の向上、健康の増進、職業能力の開発向上のために設置された施設です。ピラティスでは身体に負担をかけずに芯から強く引き締まった体をつくります。正しい呼吸法でリラックスし、集中力を高め、身体の深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛え、ゆがみや癖を矯正し、バランスのとれた身体づくりをします。JR金沢駅西口より徒歩10分の場所にあります。
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