padma
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ハタヨガ
ヴィンヤサヨガ
陰ヨガ
子連れヨガ
月謝制
1回/月 ¥2,000
2回/月 ¥3,600
4回/月 ¥6,400
6回/月 ¥8,400
フリー ¥9,600
妊娠中に多い心や体の不調を解消し、仕事の疲れやストレスを取り除き、『出産』に向けて骨盤をサポートする力をつけます。妊娠16週~36週の方が対象です。
「子連れOK」のレッスンは毎週火曜日9:30からですが、希望により別の日に開校することも可能です。
レンタルヨガマットがあり無料でレンタルできます。
クラススケジュールはどのクラスも初心者参加可能なように組まれているので、安心して受講できます。
毎週月曜日に19:30からのレッスンを開催しています。
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1 レビュー on “padma”
padmaは滋賀県彦根市の住宅街にあります。老若男女問わずに誰でもご参加できる内容となっており、ハタヨガやヴィンヤサヨガ、陰ヨガなどができる環境でとても魅力的な内容となっていて参加してみる価値があると思います。
こちらのスタジオには子連れヨガがあるので、子育て中のママにはとても嬉しいです。
ヨガ未経験でも挑戦しやすいプログラムが多くあるのが良いです。難しいポーズは軽減法を教えてくれたり補助具を利用したりもできるので、自分のペースでヨガができて楽しいです。
しっかりと息を吸ったり、吐いたりすることで、落ち着いた気分になれます。まずは、呼吸法をしっかりと教えてもらえるので、無理なく自分のペースで続けることができます。その後、少しずつ無理なく、いろいろなポーズに挑戦していけるので、初心者でも安心してうけられました。