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きよこ 3年 前 完全予約制の女性専用スタジオです。アットホームな感じなので安心して通えます。インナーユニットを鍛え、身体を整えてくれます。コアが鍛えられたことで、体がしなやかに引き締まったように感じます。 返信 ↓
1 レビュー on “プラスピラティス”
完全予約制の女性専用スタジオです。アットホームな感じなので安心して通えます。インナーユニットを鍛え、身体を整えてくれます。コアが鍛えられたことで、体がしなやかに引き締まったように感じます。
産後の骨盤の歪みや心身の疲れが改善されて、体調がもとに戻ってきました!
少人数制のためアットホームな雰囲気です。出産経験のある講師で、ママピラティスなど丁寧なレッスンをしてくれます。自身の体と心が調和している感じがします。