くっこやヨガ教室
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リラックスヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、筋調整ヨガ、チェアヨガ、眠りのヨガ、リストラティブヨガ、マルマヨガ、その他のボディワーク
くっこやは年会費、入会金無料!!
1回 1500円
月謝
・4回 5000円
・フリー 8000円
*月謝4回の場合、4回受けられない場合ご連絡いただけると1回のみ翌月に持ち越し5回受けることも可能です。
*コースの変更は前月中ならいつでもできます。お早めにご連絡下さい。
*1ヶ月の休会は前月中のご連絡で可能です。
マンツーマン
60分 6000円
90分 7500円
★zoomでの少人数制グループレッスン
1回 60分 1500円
月4回 5000円
フリー 8000円
対面オンライン共通!
月曜日 (月2回)
くっこヨガ 9:40〜10:45
木曜日 (月2回)
くっこヨガ 9:40〜10:45
土曜日
眠りのヨガ 21:00〜21:45(不定期)
★zoomでのプライベートレッスン
1回60分 3000円
1回90分 4500円
ご希望の曜日や時間でご予約いただけます。
ご希望に応じたスペシャルなレッスン!
マットレンタル 1回 300円
初心者の方も安全に無理なくできる少人数制で開催。運動が苦手、体が超硬い方、年齢も関係ありません。ご自身のペースで心地よく楽しんでいただけます。
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1 レビュー on “くっこやヨガ教室”
zoomオンラインレッスンを受けての感想です。
レッスンが始まる前に、挨拶と一緒にその日の体調も聞いてもらえて、無理なくレッスンを受けれます。カメラの位置は遠くなく音声もクリアで、いつもとても見やすいです。一つ一つのポーズに丁寧に指導と、間合いがあるのでとてもわかりやすいです。
椅子ヨガに参加させていただいて5年が経ちました。
先生の優しいお声と共に1時間のレッスンは家庭の雑用から離れて
心身ともにリラックスして極上の時間を過ごさせて戴き有り難く感謝しております。
始めてしばらくしましたら、
高かった血圧が下がり、快適な毎日が過ごせるようになってきました。
又、軽度の認知症の夫にイライラすることも少なく生活できるのも、椅子ヨガのお陰と感謝です。
今後もできる限り続けて行きたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
私は首腰共にヘルニア持ちで、痛み再発が怖くて身体の動きにセーブかけてしまう為、過去参加したヨガでは もっと顎をあげて、もっと反って等など強制される事が多かったですが、くっこ先生はまず相手の身体のことを知ろうとしてくれました。
共感してくれ、無理せずのスタンスで私は気持ちも身体もとてもリラックスして参加することができました。
一週間に一度のくっこヨガ参加で4ヶ月経ちました。
ゆっくりな動きですが、翌日には腹部や太ももが筋肉痛となり、体幹の筋肉が鍛えられてるのを感じます。腰痛も治りました。また、先生が常に優しく穏やにご指導下さるので、心も体も穏やかになりとてもリフレッシュできます。
時間が許したら毎日でも参加したいくらいです。
くっこやスタジオは新しく綺麗でお洒落でとても居心地が良いです。
背中の痛みが常にあったのですが、ヨガを始めてから4年、歳をとったはずなのに身体が楽に!
定期的に通えてると背中の痛みは治っています。
少し間が空くと痛みを感じるので年齢的にも意識してメンテナンスが大事だなと感じます。
お家ヨガだといい加減になっている部分も多いと思うけど、先生が一人ひとりを良く見てくださっていて、ポーズを正しく導いて下さります。
先生の癒しボイスでリラックスでき、集中出来ます。