studio CHAKRA(スタジオチャクラ)
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・背骨ヨガ
・月会費(レッスン受け放題)11,000円
・月会費(月5レッスンまで)5,500円
・回数券(5レッスン)7,500円 ※3ヶ月有効
・回数券(10レッスン)13,000円 ※3ヶ月有効
・ドロップイン(非会員)1レッスン 1,800円
倉庫をリノベーションした広々としたスタジオのヨガ教室です。肩こり・猫背改善ピラティスは、男女で参加が可能です。肩周りや背骨をほぐして余分な力みを取り除き、インナーマッスルや背面を刺激するエクササイズを中心に、猫背や巻き肩を解消していくレッスンです。全身引き締めピラティスも男女で参加できます。ピラティスの呼吸法や動作の基礎を習得し、全身のバランスを整え、引き締めていくレッスンです。身体の中心を意識したエクササイズで、しなやかな身体作りを目指しています。ピラティス未経験の方でも参加できます。プライベートレッスン、ペアでの受講も受け付けています。体験レッスンは初回のみ、500円で体験できます。
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