Yoga-Station
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子育て世代~シニア世代が多く参加されている、女性のための心と体を整えるヨガレッスンです。
季節や気候によって変化する体に合わせて行うレッスンでは、気と血のめぐりを良くするツボも取り入れています。
体が硬い方も初心者の方も大歓迎です。お子様連れでご参加いただけrるクラスがあります。
キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ
月謝 4,000円/4回
1回 1200円
オンラインレッスン 1100円
【定期開催】
★毎月第2の土曜日 21時~22時 「快眠ヨガ」 参加費 1,100円
【個別開催】
★「プライベートレッスン」受付中 受講料 60分 5,500円
痩せたい!筋肉つけたい!姿勢を良くしたい!GOLFがうまくなりたい・・・など、目的は人それぞれ♡あなたのなりたいを応援します
※無料アプリzoomを使ってレッスンします。Wi-Fi環境に不安がある方は、事前につながりを確認する時間を設けますので、お気軽にお問い合わせください。
★セミナーやサークルなどの出張レッスンもお受けします。
お気軽にお問い合わせください。
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1 レビュー on “Yoga-Station”
ヨガのひとつひとつのポーズの解説もしてくださり 今 体のどの部分を動かしてるとか どこを伸ばせてるとか 意識してポーズがとれ 家でも思い出してできます。おかげで
膝や坐骨神経痛がよくなり 本当ヨガのおかげと感謝してます。これからも 続けたいと思ってます。
対面でのヨガは経験ありますがコロナ禍でのオンラインヨガには初めて参加させて頂きました。
良いなぁと思った事はレッスンスタートギリギリまで家の事ができる事、カメラをオフにしていればすっぴん&ラフな格好での参加OK,。オンにすればポーズの微妙な違いや重心のズレなども丁寧に直してくれます。
また事前に先生に体調の悪いところなどをお伝えしておいたところレッスンの中に不調改善のツボや手当ての仕方などを取り入れてくださった時がありとても感動しました。
対面と変わりなくコミュニケーションが取れています。
月に一度なので運動不足解消にこれからも続けていきたいと思います。
子連れで参加出来るヨガ教室を探していました。
先生の声が心地良く、参加されてる方の雰囲気もいいので子育て中の疲れを取ることができました。仕事に復帰してからは、オンラインヨガにたまに参加しています。
zoomでの個人レッスンをお願いしています。
毎回体調(むくみが酷い、腰が痛いなど)に合わせてレッスンを組み立てて頂くので、毎回レッスン内容が変わります。
体の事についての知識が素晴らしいので、色々教えていただけますし、初心者の人にも わかりやすいと思います。
オススメです♪
気さくな先生、アットホームな空間で、とても過ごしやすい教室です。
長く通う事で、とても困っていた生理不順や冷え性も良くなったと感じます。
自分が赤ちゃん連れの時には周りの皆さんが優しく助けてくださり、なかなか外出出来なかった時期のとても良い気分転換になりました‼︎
いまでは小さい子にこちらがとても癒されています。
スタジオの雰囲気はフレンドリーで、ヨガを一緒に楽しむ仲間ができたような感じで、とても楽しいです。アットホームな雰囲気の中で、自分のペースでヨガを受けられます。
小さい子供を連れていけるレッスンもあり、子育て中にリフレッシュしたい方にもお勧めです!
何より先生の言葉が優しくて、凄く癒されますよ。
育児中、体力や時間がない中で、いつでもどこでも身体を動かせるヨガを始めました。
ヨガは身体の柔軟性UPだけでなく、自分を労わる時間が持てることがとても良いと思います。
先生は明るく優しく、個々人に合わせて進めてくださるので、身体の硬い方、初めての方でもとても安心してできると思います。
妊婦さんや赤ちゃん連れの方も、一緒に楽しくリラックスしながらできるので、とてもおすすめです。
笑顔が絶えない先生の優しい声掛けと、丁寧なご指導のおかげで楽しくレッスンすることができています。
呼吸方法や身体の一つ一つの動きを学ぶことで、心身の緊張をほぐすことができるようになりました。毎回リラックスできる時間を作ることができ、癒されています。