Studio・Selfied(スタジオ・セルフィード)
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・ピラティス(プライベート/セミプライベート/グループ)
ピラティス
・プライベート:7,000円/セッション、32,500円/5セッション
・セミプライベート:4,700円/セッション、21,000円/5セッション
・グループ:3,200円/セッション、15,000円/5セッション、27,000円/10セッション
名古屋市名東区にあるピラティススタジオです。プライベートセッションでは、目的や姿勢分析に基づき個々に合ったエクササイズをプログラミングします。ピラティス専用器具を使い効果を高めます。体験1セッション(プライベート5,500円・セミプライベート1名3,700円・友人や家族のグループ1名2,700円)を実施しています。
西新駅から徒歩3分にあるパーソナルピラティススタジオです。プライベートレッスンは、マンツーマンで、姿勢分析、身体の状態を確認、アップの後、リフォーマーを使いエクササイズを行います。リフォーマーを使うことで、身体にかかる負荷が調整できるため、個々に合わせたトレーニングを行うことができます。リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるので、正しい動きを身につけやすいという効果が期待できます。
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