名古屋市昭和スポーツセンター
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・パワフルヨガ
・ピラティス
・パワフルヨガ受講料(全10回) 5,000円
・エリのヨガ受講料(全10回) 5,000円
・1DAY教室受講料1回 300円
通年教室としてピラティスの講座があります。ヨガの物理的要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整え、美しい身体のラインを保ちます。また、体幹部を鍛えることで肩こり・猫背・骨盤のゆがみを正常な状態に導いてくれます。
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