STUDIO ROOTS∞ONE 高槻
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フローヨガ
リラックスヨガ
ルーシーダットン
ベーシックヨガ
セルフメンテナンス・ヨガ
【通常チケット】
1回券 (ドロップイン 2,800円
2回券 5,000円
4回券 7,600円
8回券 12,600円
月謝
フリーパス 11,800円
毎週日曜日15:30~骨盤調整クラスがあります。冷えやむくみの改善とダイエット効果が期待でき、骨盤を整え美しい姿勢を維持します。
背骨・骨盤の動きにを中心に、独特の呼吸法と合わせながら、体のストレッチ、筋力強化、バランス強化をする「ピラティス」、ピラティスとヨガの相乗効果で体質改善を目指す「ヨガ&ピラティス」、骨盤・股関節周りを整えることでお尻の筋肉にアプローチする「美尻ピラティス」などのレッスンがあります。 2回レッスンが体験できる体験トライアル(2回券)があります。
マットレンタル料は無料です。
女性同伴であれば男性の受講も可能です。
運動強度を抑えた初心者向けのクラスがあるので、初めての方でも安心です。
火~金曜日の夜19:30~のクラスがあります。
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1 レビュー on “STUDIO ROOTS∞ONE 高槻”
大阪府高槻市にある少人数制のヨガ、ピラティス等のスタジオです。ビギナーコースをはじめ色々なコースがあります。リンパ・血液の流れを促進させるので、自己免疫力もUPして、冷えやむくみの改善、腰痛・肩こり・便秘解消になり、リラックスするのでメンタル面にも効果がありそうです。マンツーマンレッスンもあり初めての方、運動が苦手な方でも、無理をせず始められます。JR京都線「高槻駅」から歩いてすぐで便利です。
主人がヨガに興味があった のですが、中々男性の行けるヨガがなく、私と一緒に体験を受けさせて戴きました。
いつも家ヨガしかした事がなかった主人は皆さんとヨガが出来る事をとても喜んでとっても満足していました。