Sachi Ballet Studio(サチバレエスタジオ)
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・柔軟ピラティス
・バレエクラスを受講している生徒:月3,000円
・バレエクラスを受講していない方:1,000円/回
ピラティスも習えるバレエスタジオです。バレエ、ピラティスの初心者専用の「大人クラス」があり、元気に楽しく過ごせるよう同じ時間に集まって楽しくトレーニングするというのがコンセプトです。ピラティスのトレーニングを通してずっと自分の足で歩けるよう足の筋力を、また、若々しくいられるよう背中やお腹、お尻の筋力を無理なく少しずつほぐしながら強化しています。肩こりが解消する、姿勢が良くなるなどの効果が期待できます。「柔軟・ピラティス」クラスは、柔軟性や体幹を鍛えることにより体を上手く使えるようにし、怪我を防ぎ、柔軟性の高いしなやかな体をつくる効果が期待できます。体験クラスの申込みの受付をしています。
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