大宮武道館
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・姿勢改善ヨガ 6,480円(2ヶ月8回)
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ゆるやかな動きと呼吸法でインナーマッスルを鍛え、しなやかな身体を目指す「かんたんマットピラティス」、日常生活に取り入れられるストレッチ、ヨガ・ピラティスをベースにしたエクササイズをする「身体とココロのコンディショニング」などが開講されています。空き枠があれば、15分の無料見学、有料での体験参加が可能です。
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