アイ ピラティススタジオ
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・ピラティス
・プライベートレッスン 60分6,500円 初回6,000円 チケット4回24,000円
・2~4人のセミプライベートレッスン 2人の場合 お一人様3,000円(60分) 3人~4人の場合 お一人様2,000円(60分)
・グループレッスン お一人様2000円(60分)
インストラクターとマンツーマンで行うピラティスのプライベートレッスンでは、目的に合わせたオリジナルプログラムによるレッスンが受けられます。癖をインストラクターにより、修正することで早く効果がでることが期待できます。リフォーマー、ウォールタワー、チェアといったマシンが完備されています。マシンを使うことで筋肉を伸ばした状態で強化することができ、細くしなやかな筋肉をつけることができます。マシンを使用しないグループレッスンも行っています。
福岡県福岡市のスタジオで、マシンピラティスを行なっています。美しいカラダ創りと、健康だけではなく、心と身体の両方の安定を大切にしているスタジオです。立位・坐位・背臥位・腹臥位・側臥位など様々なポディションでエクササイズを行います。マシーンを使うことで身体へかける負荷を調節できるので、正しく体を動かし、安全にエクササイズを行うことができます。
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