PERSONAL GYM DELIGHT(パーソナルジム ディライト) AKENO ROOM
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・パーソナルピラティス
【パーソナルピラティス】
・4回コース 30,800円(7,700円/回)有効期限1ヶ月半
・8回コース 52,800円(6,600円/回)有効期限2ヶ月
・ペアコース2名まで 10,000円(1人5,000円)/1回
※料金は全て税込価格
ピラティスは、女性特有の反り腰、骨盤前傾などの体型を治す、姿勢改善を目的としたメニューです。パーソナルジムDELIGHT「AKENO ROOM」はJR各線「沼ノ端駅」より徒歩15分のところにあります。ピラティスを実践することで、理想的な姿勢と慢性的な痛みの改善や障害の予防、運動パフォーマンスの向上からリハビリテーションまでを可能となります。インナーマッスルを鍛え生活の質にまで広い範囲で影響を与えてくれます。無料で体験・カウンセリングをおこなっています。
様々なレベルや年齢に対応したヨガ&ピラティスのレッスンを用意しています。リフォーマーピラティスレッスン(60分)はプライベートとセミプライベートレッスンになります。リハビリから体幹、筋力アップなど、一人ひとりに合ったレッスンを行います。リフォーマーは身体を固定して動くことでより姿勢改善に効果的です。体験レッスンが可能です。
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