NHKカルチャー 札幌教室
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・すこやかヨガ 眼・指・顔・全身ヨガ~心ヨガまで
・ストレッチ・ヨガ
・ソフトピラティス&リラックス・ストレッチ
・ボディメイキングピラティス
・すこやかヨガ 眼・指・顔・全身ヨガ~心ヨガまで 12回 26,136円
・ストレッチ・ヨガ 12回 25,476円
・ソフトピラティス&リラックス・ストレッチ 13回 27,599円
・ボディメイキングピラティス 12回 25,476円
※すべて税込料金
全国に店舗のあるカルチャーセンターです。「ピラティス&リラックス・ストレッチ」教室では、ストレッチポール、ボール、ウェーブストレッチリングなどを使いながら体をほぐし伸ばしています。また、深い呼吸法とストレッチを行うことで、心と体をリラックスさせる効果も期待できます。初心者、中高年の方、男性の方、運動不足の方でも受講可能です。月2回、全12回開講されています。体験レッスンを行っています。「ボディメイキングピラティス」教室は、マイペースで運動を行いながら、引き締まったウエスト、美しいヒップラインを手に入れることを目指す教室です。週1回、全12回開講しています。
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