ほのかスポーツクラブ
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ホットピラティス
料金(全て税込)
・マスター:9,790円
・グループ:8,910円
・ナイト&ホリデー:8,690円
・シニアプラス:8,690円
・デイタイム:7,590円
・U29:7,590円
・シニア:7,590円
・ナイト:6,490円
・レディースナイト:5,390円
・4DAYS:5,390円
室温約40℃、湿度約60%の暖かい室内で、柔軟性と代謝がアップした状態でヨガを行います。
骨盤を中心に、全身を調整する骨盤調整ヨガができます。
ホットスタジオ、ボルダリング施設もあるスポーツクラブです。キッズ空手スクール、体育教室、英会話スクールなども開講しています。ピラティスクラス(60分)は、本来あるべき骨格の状態に身体をリセットするクラスです。心身ともにリラックスさせる効果が期待できます。整えピラティスクラス(45分)は、ピラティスの基本を丁寧に学び、身体の形を整えていくクラスです。施設の体験を行え、レッスンにも参加できます。
ヨガマットの無料レンタルがあります。ウェアとタオルの有料レンタルがあります。
男女共用のスタジオです。
クラスによって運動強度が違うので、自分に合ったレッスンを選べます。
19時台、20時台、21時台開始のクラスがあります。20時以降にホット又は常温スタジオが解放される曜日もあります。
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1 レビュー on “ほのかスポーツクラブ”
コアトレーニングヨガ、ホットヨガ、アクティブヨガ、スロートレーニングヨガなど、それぞれのインストラクターによるヨガのプログラムがあります。また、室温約40℃、湿度約60%に設定した蒸し暑いホットスタジオで行う「ヨガ」の種類が豊富です。簡単で無理なくはじめられるヨガから、目的達成に向けたヨガや各効果が期待出来るヨガまで、色々なプログラムが行われています。