イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga たつの教室
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イルチブレインヨガ
直接教室へお問い合わせください
安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることが可能ですが、かかりつけの医師と相談する方が望ましいです。
オンラインクラスでは赤ちゃんを連れての参加も可能です。
ヨガマットは無料でレンタルしています。
全国に店舗があるので、コースによっては入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けることができます。
男性でもレッスンに参加できます。
少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニング行っていきます。その方に合わせた指導を行うので、初めての方でも安心して参加できます。
19時30分からスタートするクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできます。
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1 レビュー on “イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga たつの教室”
兵庫県たつの市の綾部山の梅林が見渡せる癒やしスポットにあるヨガスタジオです。ヨガや瞑想を通じて、心と身体のバランスを調整しつつ、身体の柔軟性や代謝力をアップしていけます。また、駐車場を完備しているので、車でスタジオ通いができます。
深い瞑想状態に入ると自分に集中できてリラックスできます。先生も親切丁寧に、自分に合った教え方をしてくれるので、楽しんで心と体を整えることができます。
綾部山の梅林が見渡せるヒーリングスポットにあるので、景色を眺めながらヨガや瞑想をすることができます。準備体操をして、身体をほぐすことで、レッスンでは、集中してヨガができます。