姿勢の教室

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

沖縄唯一の『体の使い方』が学べるスクール
姿勢は、日々の体の使い方が積み重なってうまれます。
しかし、私たちは、自分の体の使い方を学ぶ機会がありません。
　
それゆえ自己流になり、使いやすい筋肉ばかり使い、インナーマッスルなどの姿勢筋はあまり使わなくなり、筋肉のアンバランスが生まれます。
　
その筋肉のアンバランスが、姿勢の崩れや不調、スタイルの変化に繋がっているのです。
　
体の使い方を知っているのと知らないのでは、将来の姿勢や未来の人生は、大きく変わってきます。
　
姿勢を通して、皆さんの未来を大きく変えられるメソッドです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

猫背、反り腰など、姿勢を治したいと思っているが、どのようになおしていいのか？わからない方。
　
また、肩こり、腰痛、頭痛、足のむくみ、尿もれや眠りの浅さなどの症状がある方

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

保健師・看護師
筋調整ヨガインストラクター
　
20年以上、沖縄県職員として、保健所や県庁にて、保健医療行政に従事。
　
難病の方々、精神保健、母子保健、感染症対策など様々な分野で、病気や障がいを抱える方々が、より安心して生活できるように相談支援を行い、行政サービスの構築なども行ってきました。
　
身体の事、誰かをサポート支援する事を専門としてきましたので、受講生の姿勢・不調改善のために、安心安全を優先しサポートしています。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

保健師として、保健医療分野に従事。
　
病名がつかなくても不調に悩む方々を多くお会いしてきました。
子ども達が、成人したのを期に公務員職を退職し、『体の硬い人向けヨガ教室』を開き、心身の不調を抱える方々をサポート。
　
上がらなかった腕が上がるようになった
ぐっすり眠れるようになった
気持ちが元気になった
など好評でした。
　
ヨガをお伝えしている中で、
体の動かし方が、お1人お1人違うこと
動かし方のクセにより不調や姿勢の崩れが起こっている事を実感する。
　
『体の構造』と『体の使い方』の知識を伝え、自分でメンテナンスできるスキルが必要と感じ『姿勢の教室』を開所する。