KAPOK yoga studio
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回答者：Yuriさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
少人数なので、融通が利きます。その方にあったポーズを取っていくので、皆がそれぞれ違うポーズを取ることもあります。
慣れるまでちょっと大変と思うかもしれませんが、１ヶ月ほど、頑張ってみて下さい。５回目ヨガをした時、まったく違う感覚を味わえることと思います！ご自身のポーズを一緒に探していきましょう！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
健康維持、体力向上、ストレス解消、集中力向上、姿勢矯正、不妊治療、ピンピンコロリを目指す為。きっかけは何でもOKです。
ご自身の為の時間を是非お持ち下さい。
共にヨーガしましょう！インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
資格は下記のとおりです。
RYT200
陰ヨガインストラクター資格
マタニティヨガ資格
パーソナルストレッチ資格どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
元々勤めていたスタジオのクローズをきっかけに、スタジオをオープンする運びとなりました！
受講者（お客様）の男女比：
8：2
インストラクターの男女比：
女性のみ
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
ありません。
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど,ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額などの情報：
体験1回券2000円，体験３回券3000円があります。
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回答者：Yuriさん
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1 レビュー on “KAPOK yoga studio”
KAPOK yoga studioは、東府中駅より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。少人数制のクラスで、個人のインストラクターが行っているレッスンです。ヨーガが初めての方は“初めてヨガ”クラス、もしくは“ハタヨガ”クラスがおすすめです。マタニティヨガや産後ヨガも行っています。レッスンは月謝制となっています。
以前から気になっていた股関節の痛みが緩和され、教室の後は気分もスッキリします。いつも熱心にご指導いただき感謝しております。
疲れが溜まって重い体が、一時間半ゆっくりと動かすことですっきりと軽くなることを毎回実感しています。
体が硬くて大丈夫かなと思っていましたが、自分が気持ち良く感じるように伸ばせば良いので問題ありませんでした。
先生は優しく、ひとりひとりに合うアドバイスをしてくださいますし、一クラスの人数も多くないので初めての方も安心できると思います。
かれこれ数年こちらでハタレッスンを受けています。
身体を動かそうと、始めたばかりの時はただ真似てみるだけでしたが、
少人数なのでさほど気兼ねもせずに質問しながら、随分と細かい動きもイメージできるようになってきました。
1レッスン1時間半ほどと、他のスタジオより少し長いものの、充実感があるのであっという間に時間が過ぎてしまいます。
なにより料金が良心的。肩こりなどを相談するとそれにあわせたポーズの提案などもしてくれます。
少人数で、一人ひとりに合ったポーズのとり方を教えてもらえます。
先生もとても気さくな感じで、楽しい雰囲気のスタジオです。
ここのスタジオは少人数制で行えるのが特徴です。まずは運動不足解消から、という軽い気持ちで始めたのですが、こちらのレベルに合わせて教えてもらえて助かっています。非常に居心地がよく、これからも続けたいと思います。
少人数制の常温のお部屋で行うヨガスタジオです。少人数制ということもあり、インストラクターが一人一人の体やポーズをしっかりと見てくれるので、体の使い方をよく理解してレッスンを受けることができます。基本的なハタヨガのほか、椅子やブロックなどの補助器具を積極的に取り入れたヨガを受けることができるので、体が硬く不安でしたが体を痛めることなくポーズをとることができました。
自分のからだが変わっていくことはたのしいこと。そもそもそう思えるようになっただけでも心が変わったんだなと思います。ヨガをとおして、自分をどんどん大切に思えてきます。