ホリスティックMuna Yoga
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入会費は当日入会で半額!
4月は0円へ
リンパピラティス
陰陽ヨガ
骨盤調整ヨガ
経絡ヨガ
ヒーリングヨガ
有効期限2ヶ月12回 :19,000円(税込)
有効期限1ヶ月4回:7,000円(税込)
有効期限2ヶ月6回:10,800円(税込)
有効期限2ヶ月4回:8,000円 (税込)
ヨガが初めての方でも安心して参加できるよう、骨盤調整・メンタルとボディケア・シェイプアップ・肩コリ腰痛・妊婦さんの安全なポジションをしっかりみてくれます。
赤ちゃんとのお遊びも一部レッスンに組み込んであり、赤ちゃんや子育て仲間との交流も楽しめます。
骨盤リンパ療法個人プログラムがあります。
体幹ピラティスプログラムがあります。
ヨガマットレンタルがあります。
少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、指導してくれるので安心です。
夜のクラスもあるので、仕事帰りに通うこともできます。
回答者:伊藤みえ子さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
会員様から「私の健康で毎日元気でいられるのは、このスタジオでのレッスン受講があるから」という声を、勿体なくもよく頂戴しています。
ホリスティック Muna Yogaスタジオは運動とした観点だけではなく、女性の体の変化や健康の特徴をしっかり捉え、女性としての体の機能の改善やメンタル面のケアなどをその方に寄り添った内容でレッスンを受けれるのが特徴です。
国家資格栄養士でも健康のことにも専門的に詳しく、
不妊治療クリニックにおいて長年、不妊治療の補助治療の一環としてヨガの指導経験が、信頼としっかりとした実績へつなげるという責任感の元
皆様に寄り添ったサポートをお届けいたします。
代替医療のあらゆる分野においても難関とされる不妊の方への機能を取り戻し、妊娠から、しっかり安産までのゆるぎないお身体を作っていくという成果があらゆる体験談から見ていただけるかと思います。
女性の生理周期や基礎体温の一か月のリズムの乱れも数か月のレッスンの受講だけで改善されてしまわれる方は通常におられます。
また、座骨神経痛や、脊柱管狭窄症などの腰痛の方も
レッスンだけで元気な生活を取り戻されておられる方
膝痛で水をためて一か月に数回通院していたが、半年もしないうちに水がたまらなくなり元気に運動ができるようになった方
生理が1年ほどなく、2回ほどのレッスン受講で生理が戻ってきた方、
生理痛がひどく、生活に支障が出るほどであったが、元気に過ごせるようになった方がおられます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
骨格調整や筋肉調整・メンタルケア・自律神経の乱れが気になる方です。
長年にわたり妊活でもう成すすべが浮かばない、
または、女性として体質改善を知識にとどまらず、体や心の面でしっかり身に着けたい方。
更年期・産後・マタニティの方・不定愁訴・慢性的な辛さのある方、メンタルケアをしたい方
、自分の夢の実現のためにしっかり心身を確立したい方などです。
私の幸せや仕事の充実は、健康をしっかり管理したいという拘った方が多く、
そのため医療従事者の会員様も多く参加いただいております。
そのような専門的知識のおありの方でも納得できる内容として長年受講くださっておられます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストクター(国際的に通じる資格)
RYT(500)マタニティヨガ・陰ヨガ(インサイト)ヨガ・アーユルベーダ
瞑想・呼吸法
FTPマットピラティスインストラクター
ヒーリングヨガインストラクター
グラヴィティヨガ(15H)インストラクター
プラーナヤーマ(呼吸法)・タントラ仏教瞑想法・マインドフルネス・他・・・
骨盤リンパ療法士
国家資格栄養士免許保持
レイキヒーラー3rd Degree
です。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
一般の方にも医療のサポートとして、個人の生活の中で
老若男女問わず
先ず最初に
運動量療法としてのヨガ・呼吸法・ピラティスを実感・習得していただける場であり心が通じる交流の場であって欲しいと思いました。
更にその延長線上の目的としては
それぞれの個人としての生活レベルを維持するだけでなく、
質の向上を目指していただきたいと願っています。
そして、ホリスティック Muna Yogaスタジオが
その個人の生活を作る信頼ある礎の場として是非、利用、活用していたでければ幸いです。
受講者(お客様)の男女比:
女性がメイン(ご夫婦もご参加可能です)
インストラクターの男女比:
女性
マタニティヨガコース:
あります
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
貸出可能なもの:
タオル,ウェア,マット,ブロックなど,洗面道具、アメニティ、化粧品など,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
1700円(税込み)
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1 レビュー on “ホリスティックMuna Yoga”
メディカルな効果も期待した総合的な心身へのサポートを行うことを謳ったヨガ&ピラティス教室です。ヨガやピラティスは勿論、それらを組み合わせてライフスタイルにあった多彩なクラスがあり、また、美しい姿勢、リラックス、マタニティなど多くの要素を組み合わせたオリジナルレッスンを用意しています。レッスンは各約80分間です。また初めての人のために体験レッスンも受け付けています。