おおさか東線のヨガ・ピラティス

妊活でなかなか進まず、自然妊娠を希望していましたので、こちらのホリスティック Muna ヨガスタジオに通うことにしました。 不安の連続の山々でしたが、レッスンにコンスタントに受講を続けることにし、 半年過ぎた頃から、兆しが見え始め、 2回目の受胎で元気な男の子の出産まで叶えることが出来ました。 当時のことを考えると本当に夢の様です。 ありがとうございました^ ^

今から15年前、仕事で無理をしたのか腰を痛めた上、両足とも膝に人工関節を入れているため、杖無しでは歩くことが困難でした。 娘が通っていた高橋ヨガを紹介してもらって、もう１年が過ぎます。 今では杖無しで歩いています。 昨今は高橋ヨガ、娘に感謝して、毎日歩きながら教室に通っています。

先生がとても親切で初心者の僕でもすごく楽しめました！！絶対また行きます。

若い頃に膝の半月板を怪我し、そのままにしてましたが、年齢と共に痛みや歩きにくさが出てきて、そんな事情も汲み取り、無理に負荷はかけない。でも、そこをサポートしていく筋力はつけてくれるレッスンをしてくれ、個々のそんな事情にも対応してくれる、少人数制のアットホームなレッスンが大好きだし、キチンと体を診てレッスンしてくれる先生はとても信頼でき、体を動かすのが苦手な私でも、安心してレッスンに通えています。

お寺なので、神秘的なお堂でのヨガになります。 ヨガも本格的なヨガで、料金も安くて申し分ないです。 いつも30人くらいの方が来られていますよ。

いつの間にか10年以上通っています。(前の南森町教室から) ゆったりとしたヨガなので、仕事で疲れている時にでも行けます。行くと元気にぬります。 しかも通い出してから気がつくと偏頭痛があまりでなくなっています。 体重も少し減っていい感じです。 今のこんな時だからこそ休まず続けていきたいです。

毎週水曜日 1)9:30〜10:30 2)10:45〜11:45 広いスタジオでのんびり少人数で楽しくレッスンやっています チケット制、予約なしで来れるので、皆さんお仕事の都合に合わせて、来てもらっています。 1)のクラスはお子様連れもOKです。 チケット5回7000円（2ヶ月） 10回13000円（3ヶ月） 体験希望の方は、お電話か公式LINEからご連絡ください。 080-8306-6761 お待ちしています！

姿勢改善や肩こりなど体の不調改善に着目したヨガ教室です。インストラクター本人の体調不良をきっかけにヨガを学び、同じ様な悩みを持つ人の助けになりたいという思いを込めて指導をしています。体験レッスン可、ドロップイン、チケット制、月謝制が選べるなど自分の通いやすい方法で通うことができます。

それぞれの悩みに沿ってコースを選ぶことが出来ます。ダイエット目的だと、更にそこから痩せたい部位によってコースが分かれているので自分に適してるコースを探しやすいです。

少人数制でお隣とのスペースも確保されているので、周りを気にすることなくヨガに集中できます。続けると、ボディラインが変化するのが分かります。

レッスンはシンプルで簡単な内容なので、初心者でも安心して参加できます。ポーズをゆっくりとることで体と心の調和のとれた体験ができます。

広々と心地よい空間なので、集中してヨガを行えます。自分としっかり向き合うことで、身体の不調も良くなってきます。

ホットヨガのレッスンは、リンパやデトックス・美腸など多様に展開していて、自分の目的に合ったものを選べます。暖かな環境で行うので、冷え性でも安心してレッスンできるのが良いですね。立地が長田駅前なのも大変便利で気に入っています。

いつも、ヨガとよもぎ蒸しで通っています。 ヨガは少人数なので、先生にひとりずつちゃんとみてもらえて 今まで他のスタジオではわからなかった体の使い方がよくわかり どんどんヨガにはまるようになりました。 先生もスタッフの方も、とても親切で ここにくると気持ちがほっとします。

大阪メトロの蒲生四丁目の駅から歩いて3分ほどの所にあるヨガスタジオです。少人数制でマイペースでレッスンを受けることができ、ヨガの観点から顔の筋肉を鍛えるフェイスヨガは新鮮で新しい発見に繋がりました。

大阪府大阪市にある女性専用ホットヨガジムの蒲生四丁目店です。施設は天然の溶岩石スタジオで、定員70名の広々とした、カフェのような空間です。講習は全17種類以上のプログラムが用意されてますので、身体の悩みや目的などに合わせた講習を選択することが出来ます。立地も大変良く、地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩１分の至便な場所に有ります。

今日も気持ちの良いレッスンを有難うございました。 終わった後、肩周りもそうですが、 体や気持ちが、びっくりするくらいスッキリです。 有難うございます！

布施駅中央南口より徒歩1分と通いやすい場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。初心者や身体の硬い人でも参加しやすい「リラックスヨガ」、シェイプアップやハードなヨガを楽しみたい人にオススメな「パワーヨガ」などの多くのレッスンがあります。21時までレッスンを行っており、仕事帰りにもヨガを楽しむことが出来ますよ。会員限定で、ヨガマット預かりやウェアのレンタルを行っているので、手ぶらで通えますね。

大阪市東成区にあるお寺「浄琳寺」 アットホームで気持ちよい空間です。ヨガをした後は、体が軽く気持ちもスッキリします。 ∇毎週木曜14:00~15:00 ∇JR「玉造」駅 / 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造」駅　徒歩15分

ホットヨガ・ウォームヨガ・常温ヨガの3種類の温度設定を軸に、初心者から経験者まで誰でも参加できます。ダイエット・体質改善・美容など、様々なニーズに応える40以上の多彩なレッスンが用意されています。ピラティスのレッスンはマシンとマットから選択でき、呼吸法を活用しながら、負担の少ない動作で体幹部の深層筋（インナーマッスル）を鍛えます。