DEAR PILATESディアピラティス

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    1 レビュー on “DEAR PILATESディアピラティス”

    • オトコロスタッフ TK
      10か月 前

      和泉市にあるヨガスタジオです。ピラティス初心者でも丁寧に教えていただけます。天井に吊るされた布のような物にぶらさがって行うトレーニングもあります。宙に浮いた状態でのトレーニングなのでなかなか出来ない体験ができます。

    • オトコロスタッフ 武田
      6か月 前

      和泉市伏屋町にあるピラティスを中心としたエクササイズを楽しむことができるスタジオです。会員はヨガマットを無料で借りることができるので、仕事帰りでも気軽に通うことができます。レッスンの予約はホームページ上でできるため、思いついたときに手軽に予約することができます。

    • あきくん
      6か月 前

      友人に連れられて初めて行きましたが、9割方が女性でした。スタジオはこじんまりとした感じで、インストラクターとの距離感を近くに感じることが出来ます。メニューは軽めのストレッチ的な物から、有酸素運動的なハードなものまで様々あります。

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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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