PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
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【運動苦手さん】大歓迎♡
年齢性別問わず大歓迎♡
【解剖学】に基づいた
安全で【効くヨガ】あります!
日々をより☆Happy☆に過ごすために
「運」を「動」かしましょう♪
アナトミック骨盤ヨガ
パワーヨガ
朝ヨガ
子宮美人ヨガ
ボディメイクヨガ
ドロップイン 2,500円
チケット
・2回券(1ヶ月有効)4,500円(有効期限内の購入で4,200円)
・5回券(3ヶ月有効)10,500円(有効期限内の購入で9,500円)
・10回券(4ヶ月有効)19,000円(有効期限内の購入で17,000円)
マンスリーパス
・月5クラス 9,000円(有効期限内の購入で8,500円)
・月8クラス 11,500円(有効期限内の購入で10,500円)
・1カ月フリーパス 16,000円(有効期限内の購入で15,000円)
★初回体験1回のみ → 1,000円
★初回3回体験チケット → 3,000円
体験1回or3回は初回にどちらかお選びください。
オンラインクラスは、Zoomのシステムの関係(40分までしか繋げない)で30分で一区切りで、2クラス連続となっております。 通常チケット等の1回分で、オンライン30分2クラス受講頂けます。 フリーパスの方は、オンラインも受け放題です。 お支払いは事前連絡の上、スタジオにお越しいただくか、銀行振込またはLINEpayでお願いしております。利用するシステム:Zoom
昼間の『フェイシャルヨガ』は子連れOKです。その他のヨガクラスで子連れ希望の場合は要相談です。
「アナトミック骨盤ヨガ」コースは、ヨガ本来の効果効能を解剖学的に細かく分析し、医療的側面を多く取り込むことによって、身体と心の不調改善を目指したクラスです。
ヨガマット、ブロックをレンタルできます。
「子宮美人ヨガ」コース以外は、男性もレッスン参加OKです。
すべてのプログラムで初心者対応しています。また、最大10名までの少人数制なので、初心者も安心です。
19時、20時開始のコースがあります。
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
国道沿いのイオンさんの向かい側という立地なのに、隠れ家的で、東西南北に窓のある開放的な明るい空間です。メンバーさんたちにとって、ご自宅以外の寛げる空間になっているらしく、とても光栄に思ってます。
そしてクラスは、効果が出やすい解剖学ベースだけど、わかりやすくて面白い!と好評です。老若男女幅広い年齢のメンバーが、和気あいあいとヨガを楽しんでいます。楽しいけど、ちゃんと効く!のが自慢です!
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
「運動が嫌い!だけど、健康や美容のためにはやっぱり何かしなきゃ!」という人には特にオススメ!
慢性的な肩こり腰痛、不定愁訴でお悩みの方!まずは1ヶ月通ってみて欲しいです!
他のヨガレッスンへ行ったことのある方で、ヨガをやると腰などが痛くなっちゃう人も!解決します!
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
負けず嫌いで頑張り過ぎる性格からか若くして病気になった時、医者は治してくれないということを思い知りました。もともと運動が大の苦手で、スポーツ嫌いだけど、健康のためにはある程度の運動が必要なこと、自分自身としっかり向き合う大切さを思い知り、今に至ります。「運を動かす」と書いて「運動」ですし!
だから、頑張り過ぎないけど楽しい範囲内で程よく頑張れて、ミニマムで効果を出せるクラスを常に模索中です!
ヨガの効果を得やすいように、説明もしやすいように、ヨガ解剖学をしっかり学んでいて、スタジオには骨格模型がたくさんあります。
ガチガチの理論的クラスかと思いきや、体軸論をベースにした子宮美人ヨガもやっているし、引き寄せの法則などの脳科学も取り入れてるので、スポコンでもなく、理屈っぽくもなく、瞑想やスピリチュアル寄りでもなく、程よいバランスで生きていると自負してます。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
12年前、やっと運動することに目覚めたのに 自分の姿勢の悪さから怪我が続いてしまい、本当の理にかなった姿勢や身体の使い方をヨガスタジオで習いたい!と思ったのですが、地元にそのような場所が無いことに気付きました。
無いなら作るしかないじゃん!と思ったのがきっかけです。
受講者(お客様)の男女比:
男性1:女性9 クラスによっては5:5や0:10
インストラクターの男女比:
女性のみ
マタニティヨガコース:
ない
親子向けコース:
ある
シニア向けコース:
ある
19時以降開始のレッスン:
ある
シャワー設備など:
ない
ホットヨガの実施:
なし
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, 洗面道具、アメニティ、化粧品など, ヘアゴム、ヘアピンなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
★初回体験1回のみ → 1,000円
★初回3回体験チケット → 3,000円
(初回のみどちらかをお選びいただけます。)
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1 レビュー on “PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA”
初心者でも体がかたくても子ども連れでも女性でも男性でも誰でも歓迎してくれる熊谷のヨガスタジオです。お手頃な体験レッスンもあり入会せずに飛び入り参加することもできるので手軽に始められ、たくさん通いたい場合は回数券やマンスリーパスもあり自分のペースでヨガを楽しめそうです。