Fitness & Pilates studio blades (ブレイズ)
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・ピラティス
・パーソナルピラティス 1回50分 5000円
・グループピラティス(5人)1回60分 2500円
ピラティス専門のスタジオです。心と身体を深い呼吸で繋げ、姿勢を改善しポジティブな心をつくるレッスンです。PERSONALピラティスは、問題や悩みを解決したい、説明を聞きたい等に寄り添って指導しています。ピラティスマシンも使用しています。1回50分、5000円の都度払い制です。GROUPピラティスは、5名までの少人数でのレッスンです。呼吸にフォーカスし、基礎をしっかり身に付けるレッスンで、土台をつくり、ぶれない身体の軸を築くことを目的としています。1回2,500円で、当日都度払い制です。
美しくしなやかな身体づくりを目指したピラティス教室です。BESJ認定のエクササイズをベースに、バレルやストレッチーズを用いることで、多様なレベルのトレーニングに対応しています。30分コースと60分コースがあり、4人までシェアして利用することもできます。
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