カルチャーセンターさいか屋横須賀
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・はじめてのやさしいピラティス
・自然治癒力を高める広池ヨーガ
・健康ストレッチヨーガ(月4回、2回)
・リセットヨガ
■受講料/1講座1か月(税込)
・やさしいピラティス:4,840円
・広池ヨーガ:9,680円
・ストレッチヨーガ(4回):7,260円
・ストレッチヨーガ(2回):3,630円
・リセットヨガ:3,300円
体幹エクササイズであるピラティスで、無理なく体感の強化、また、コリや歪みを解消するトレーニングを行います。
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