Thira35 (ティーラ・サーティーファイブ)
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・ピラティス
・ピラティス+NICセッション+レイキ 80分 8,800円、110分 10,800円
誕生数秘学×ピラティス×リトリートができるスタジオです。ピラティスのレッスンでは、呼吸に焦点をあてながら動いていきます。ピラティスを通して本来の身体の動きを取り戻し、よい動きになることを目指します。解剖学を交えたレッスンです。
マシンピラティスを中心に行っているスタジオです。マシンを使うことで身体を支える補助、また負荷を加えることが可能になることで正しい動きを導き出します。プライベートレッスンは一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてエクササイズを行います。ピラティスマシンを使い、ピラティスの効果を最大限に引き出します。
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