ヨークカルチャーセンター新潟
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・アンチエイジングピラティス(初級~中級)
・シニアのためのはじめてピラティス
・ナチュラルヨーガ
・ヨーガセラピー
■受講料/1講座1か月(税込)
・アンチエイジングピラティス:6,050円
・はじめてピラティス:3,630円
・ナチュラルヨーガ:5,445円
・ヨーガセラピー:5,445円
初級者から中級者向けのアンチエイジングピラティスレッスンが行われています。体の中心(コア)の筋肉を鍛え、引き締まったボディづくりを目指すレッスンです。そのほかにも、ゆっくりリフレッシュしながら、コアを鍛えるシニアのためのはじめてピラティス、ストレッチポールを使用して体幹部を強化するストレッチポールピラティスもあります。シニアのためのはじめてピラティス、ストレッチポールピラティスは体験が可能です。
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