ピラティススタジオdoor
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・グループ ベーシッククラス
・グループ フォーカスクラス
・グループ タワークラス
・デュエットセッション(マット)
・デュエットセッション(マシン)
・プライベートセッション
■グループクラス
・マットベーシッククラス(55分) 2,500円
・マットフォーカスクラス(55分) 3,500円
・マシンクラス(55分) 4,000円
■月謝4回コースベーシッククラス 9,000円
■プライベートセッション(55分) 7,500円
■チケット 20枚 9,500円
ピラティスのグループレッスンを行っています。ベーシッククラスはマットの基礎クラスで、レベル指定はなく、集まったメンバーによってクラス内容が変わります。フォーカスクラスは、ボールなどのプロップを使用するマットクラスで、プロップでサポートを得たりすることでカラダに対する気づきをより深いものにしていきます。そのとき集まったメンバーの悩みや不調をまとめて、ひとつのテーマに絞って進めます。ピラティスマシン(タワー)を使用したグループクラスもあります。その他、様々なピラティス専用マシンを使用する完全パーソナルセッションや、マットやマシンのデュエットセッションも可能です。体験レッスンを実施しています。
地下鉄「薬院大通り」から徒歩6分にあるピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン、2人で受講するコンビネーションレッスンでマシンピラティスを行うことができます。リフォーマー・チェアなどのマシンを使ってトレーニングを行います。呼吸法・リラクゼー ション・ストレッチなどを取り入れ、あらゆる筋肉をコントロールしながら身体の芯から筋力を鍛えていきます。
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