コンディショニングルーム Space Body
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・ピラティス
・ジャイロキネシス
・ダビンチボディボード
・1回(60分) 6,000円
PILATES・GYROKINESIS・DA VINCI BODY BOARD専門の少人数制コンディショニングルームです。産後の体型戻しにも活用できるレッスンで、小さなお子様づれでも参加できます。ピラティスの器具を使いながら、体にあったトレーニングを行っています。身体の内側から働きかけ、正しい姿勢を身につけることができ、腰痛になりにくい、太りにくい体になる効果が期待できます。マットを使った基礎のエクササイズも行っており、二人までのレッスン(セミダブル)を行うことができます。体験レッスンは、60分、4,000円で受講することができます。
ピラティス専門のスタジオで、マットレッスンとイクイップメントレッスンをしています。イクイップメントのレッスンは、パーソナル、セミ・パーソナル、イクイップメント&マットの3つのクラスがあります。イクイップメントはリフォーマー、トラピーズテーブル、チェアー、ラダーバレル、スパインコレクターを揃え、それぞれの身体に合わせて効率的なエクササイズを行います。ピラティスメソッドにより、個々の目標に合わせたエクササイズを行い、身体の変化を生み出します。
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