SWITCH MAHALO
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・ピラティス
月会費
・パーソナルトレーニング 4回¥30,800、8回¥52,800
・グループトレーニング 4回¥13,200
※すべて税込み
完全個室の女性専門トレーニングジムです。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善などのコースがあります。リフォーマーを使ったパーソナルピラティスのコースでは、骨盤や背骨などの歪みを正しい位置に整え、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをしています。姿勢が整うことに加え、美しさを得る効果も期待できます。ピラティス専門トレーナーによるトレーニングが受けられます。体験トレーニングを行っています。
ピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンを行っており、個々の状態に合わせてレッスン内容を決めていきます。基本的な動きと正しい呼吸で身体の細部まで意識を向け、集中力を高めながら全身を動かしていきます。マシンは、リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレルなどが用意されています。
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