yoga studio ILIKAI
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・ドロップイン 2,000円
・1回券 1,800円(有効期限:1ヶ月)
・5回券 8,500円(有効期限:3ヶ月)
・10回券 16,000円(有効期限:4ヶ月)
・フリーパス 10,000円(有効期限:1ヶ月)
海が見えるスタジオでレッスンを行っています。しなやかで美しい筋肉をつけること、効率よく体を整えることを目指してピラティスの指導をしています。マットピラティスでのグループレッスンの他、ピラティスマシン使用した完全マンツーマンのレッスンも行っています。身体の使い方が分かりやすく、効率よく早く身体を整える事が期待できます。年齢を問わず、初心者の方、高齢者の方、アスリートの方まで受講可能です。9:30からのモーニングピラティス 19:00からのナイトピラティス、姿勢改善ピラティス、ダイエットピラティス、可動域改善ピラティスのクラスなどがあります。
ひとりひとり異なる姿勢の特徴を専門的な評価から細部まで把握し、効果を実感できる完全オーダーメイドのトレーニングを実現しています。パーソナルトレ-ニングでは、『ピラティス』を運動指導の主軸とし、ピラティス専用のマシンとプロップスと言われる補助道具を使うことで、身体の状態に寄り添ったアプローチを実現します。
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