Plan B Dance Studio
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体幹・ピラティス
■体リフレッシュ ピラティス(50~60分)
・1レッスン:2,000円(税込)
・チケット制(6回・有効期限2ヶ月):7,000円
・個人レッスン:5,000円
子どもから大人まで参加できるダンス教室で、ピラティスのレッスンが開講されています。腹式呼吸をベースに腹部内側にあるインナーマッスルに直接働きかけながら、エクササイズをします。疲労回復、骨盤矯正などに効果が期待できます。
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