NHKカルチャー 岐阜教室
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・はじめてのヨーガ 13回 26,884円
・はじめてのヨーガ 6回 12,408円
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・ピラティスダイエット(初心者)6回 13,068円+教材660円
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※すべて税込料金
初めての人を対象としたピラティスダイエット教室を開講しています。基本的な筋肉や骨格の動き、働きなどを説明しながらトレーニングしていきます。自分では気付きにくいクセや歪みなども修正しながら、正しい姿勢に必要な筋肉トレーニングをしていきます。
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